こんにちは～ゆめママです。

とうとう今週から、
3回食を始めました！

ずっとスケジュールに悩んでいましたが、
始めなければ先に進めないので 、
やってみることにしました！( ˙˘˙ )

まずはスタート時のスケジュールです。
家の娘の場合なので参考までに…

7～8時 起床
8時過ぎ 離乳食①
10時半～11時 ミルク 160～200
13時半～14時 離乳食② ミルク200
16時～17時 離乳食③
20時 ミルク 200

お昼寝の時間によって、
少しズレはありますが、
だいたいこんな感じです。

離乳食と離乳食の間隔ですが、
3～4時間は開けた方が良いそうです。

まだ始めたばかりなので、
2回目の離乳食の量は少なめです。
いつもの離乳食の3分の1の量からにしました。
今後、朝一に離乳食、10時におやつ、12時に離乳食、
15時におやつ、18時に離乳食に変えたいと思っています。
ミルクを無くしていく感じですね。
おやつか捕食にする予定です。

この間おやつにチャレンジしましたが、
好きではないらしく食べませんでした…

保育園にも通わせる予定なので、
おやつにもチャレンジです！\( ･ω･ )/


離乳食の量ですが、
ガイドブックではこうなっています。

全粥・軟飯 80～90ｇ
野菜・果物 30～40ｇ
魚・肉 15ｇ
豆腐 45ｇ
卵 全卵2分の1
乳製品 80ｇ

魚～乳製品はどれか1種類。
2種類にする場合は半量ずつ。
1日で魚～乳製品をバランスよく全部取り入れる。

家の娘の場合です。

6倍粥 80ｇ
野菜・果物 30～40ｇ
魚・肉 15ｇ
豆腐 30～45ｇ
卵 黄身のみ
乳製品 ベビーダノン45ｇ

1日に1回は魚か肉をあげています。
卵は冷凍ストックがあれば2～3日に1回。
ベビーダノンは朝にあげることが多いです。

お粥は7倍粥のストックがなくなったので、
昨日から6倍粥にチャレンジしています。
問題なさそうなので5倍粥に移行したいと思います。

卵はそろそろ白身にもチャレンジします。
ホットケーキをあげたいので、
白身でアレルギーが出ないかチェックします。( *¯ㅿ¯*)

娘に合わせてやってみて、
少しずつ時間や量を変えてみようと思います。(◦ˉ ˘ ˉ◦)

今のところ好き嫌いはそこまでないので、
色々チャレンジしていこうと思います！



汚い！
必ず皿に手を突っ込み、
ぶちまけます！:( ;´Д`;):ﾔﾒﾃｰ

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